Para mejorar la memoria, podemos:
Tomar alimentos que contengan silicio, fosforo y manganeso.
Tomar vitamina B con ácido ribonucleico.
Beber zumo hecho con zumo de zanahoria, apio, ciruela pasa con un poco de harina de arroz.
Consumir nueces y pasas, ya que contienen un aminoácido muy importante para la memoria que solo se halla en las nueces y las pasas.
Hacer ejercicio habitualmente.
Hemos de tener presente que:
Una mente rápida y atenta necesita fósforo, calcio y silicio, entre otros nutrientes. No nos saturemos de leche por el calcio; éste se encuentra en muchos otros alimentos.
Un gran trabajo mental necesita selenio
Los alimentos que contienen fósforo y azufre mejoran la capacidad para tomar decisiones
Las personas que padecen histeria o llanto frecuente es por una deficiencia de hierro
Las dificultades del habla indican una deficiencia de yodo
La debilidad del cerebro y de las glándulas muchas veces se manifiesta con ataques o migrañas.
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La Nueva Guía Electrónica De Alimentos Qué Curan
